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10代のニキビ

思春期はニキビができやすい時期です。
異性のこともいろいろと気になるこの年頃にとって、ニキビは悩みの種ではないかと思います。
いろいろな意味で、しっかりとニキビ対策したいものです。

10代のニキビの原因
・多すぎる皮脂の分泌。(ほとんどは体質によるものです)
・甘いもの、脂っこいものの食べすぎ。
・乳液、ファンデーションなどの化粧品に含まれる油分。

10代のニキビ対策
・しっかり洗顔して、肌を清潔に保つ。
・肌のお手入れは、油分を控えたもので行う。
(乳液やクリームは使わずに、ノンオイルのジェルを。肌がカサつく場合には、その部分だけに乳液などを使いましょう。)
・ファンデーションは基本的に使わない。どうしても使いたいなら、パウダータイプを。
・チョコレートなどの甘いものを食べ過ぎない。

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