１０代のニキビ
思春期はニキビができやすい時期です。
異性のこともいろいろと気になるこの年頃にとって、ニキビは悩みの種ではないかと思います。
いろいろな意味で、しっかりとニキビ対策したいものです。
●１０代のニキビの原因
・多すぎる皮脂の分泌。（ほとんどは体質によるものです）
・甘いもの、脂っこいものの食べすぎ。
・乳液、ファンデーションなどの化粧品に含まれる油分。
●１０代のニキビ対策
・しっかり洗顔して、肌を清潔に保つ。
・肌のお手入れは、油分を控えたもので行う。
（乳液やクリームは使わずに、ノンオイルのジェルを。肌がカサつく場合には、その部分だけに乳液などを使いましょう。）
・ファンデーションは基本的に使わない。どうしても使いたいなら、パウダータイプを。
・チョコレートなどの甘いものを食べ過ぎない。
